Show Filters

Viser alle 2 resultater

Show Filters

Viser alle 2 resultater

Hvorfor skal du bruge en træningsbænk?

Hvis du foretrækker at træne i dit hjemmefitness så er en justerbar træningsbænk uundværlig.

Træningsbænken giver dig adgang til en helt ny måde at træne i hjemmet på og byder på forskellige træningsmuligheder, hvor du aldrig skal føle dig begrænset.

Hvis du ejer en foldbar træningsbænk kan du styrketræne når du vil og hvor du vil!

Træningsbænke er at finde i ethvert fitnesscenter, men det er altså også muligt at tilføje en træningsbænk til dit hjemmefitness – og den behøver ikke fylde alverden!  

Hos Sportsact kan du få fri fragt på din træningsbænk ved købe for minimum 499 kr. Du kan med fordel købe vores justerbare og foldbare træningsbænk samt et 20 KG håndvægtsæt, så er du godt klædt på til en god hjemmetræning.

Fordele ved træningsbænke

Hvorfor skal du vælge en træningsbænk?

Der er massere af fordele ved at have en træningsbænk i dit hjemmefitness:

  • Du sparer transporttid – Mange får ikke altid lige slæbt sig ned i fitnesscenteret og får derfor ikke trænet. Med en træningsbænk har du ingen undskyldning. Træningen er lige rundt om hjørnet, og så sparer du endda både prisen på medlemskabet og transporttiden frem og tilbage, der kan bruges på mange andre ting i den travle hverdag.
  • En træningsbænk fylder minimalt – En træningsbænk er et fornuftigt og billigt alternativ til en stor og dyr træningsmaskine. Ved at købe en træningsbænk og et håndvægtsæt så er du godt klædt på til en hjemmetræning. En træningsbænk kan fylde meget lidt, og kan derfor med fordel stå i dit hjem. Vores træningsbænk kan foldes sammen, så den både kan være i skabet eller bag døren.
  • Det er nemt at komme i gang – alle kan benytte en træningsbænk om du er ung, gammel, nybegynder eller øvet, det er bare at komme i gang. Der er massere af inspiration at hente på nettet, i bøger og denne artikel.
  • En træningsbænk er budgetvenlig – med træningsbænken får du et godt alsidigt produkt til en budgetvenlig pris. Hvis du vælger en justerbar træningsbænk har du muligheden for at eksperimentere med flere øvelser i din styrketræning.
  • Fantastisk til at styrke flere muskelgrupper – har du investeret i en træningsbænk, og håndvægte, og/eller vægtstang, kan du nemt styrke de fleste muskelgrupper, hvilket giver dig en alsidig træning. En træningsbænk er ideel til træning af bryst, skuldre, ryg, triceps og biceps. Hvis du bruger din kreativitet har du også mulighed for at træne hele kroppen, det er kun fantasien, der sætter grænser.

Forskellige former for træningsbænke

Der findes mange forskellige former for træningsbænke. To af de mest populære er fladbænken, og den justerbare træningsbænk. 

En fladbænk er flad, og kan IKKE justeres. Mange føler sig komfortable på en fladbænk, hvilket sikre en god træning. Fladbænken er også kendt som den klassiske bænk, og er den man finder i alle fitnesscentre verden over. 

Ulempen ved en fladbænk er, at den ikke er justerbar, og derfor bliver dine træningsmuligheder begrænset. Den egner sig hovedsageligt til rygtræning, bryst træning og mavetræning. 

En justerbar træningsbænk er en skråbænk som du kan justere på forskellige faktorer. Denne type træningsbænk giver dig mulighed for at eksperimentere med mange træningsformer, og begrænser dig derfor ikke som en fladbænk. Du kan også benytte skråbænken som fladbænk, da træningsbænkens rygstykke kan justeres. 

Billig træningsbænk

Hos Sportsact går vi op i at alle kan være med, og derfor tilbyder vi en justerbar træningsbænk i høj kvalitet til en god pris. Vi har også et fedt håndvægtsæt i høj kvalitet til lave priser som du kan bruge sammen med din træningsbænk. Derfor har vi lavet en samlet pakke, styrkepakken, hvor du kan få en samlet billig pris på din træningsbænk og håndvægte. Med dine nye håndvægte kan du nemt og hurtigt komme i gang med at styrketræne. 

Træningsøvelser til brug på træningsbænk

Om du træner derhjemme eller i fitnesscenteret kan du benytte disse øvelser til en effektiv træning på træningsbænken. Du skal kun bruge tre simple ting for at få en effektiv træning:

  • Justerbar træningsbænk
  • Håndvægte
  • Vægtstang

Der findes flere hundrede træningsprogrammer til træning på træningsbænken. Du kan se vores blogindlæg om træning med en justerbar træningsbænk. Her kan du finde mere inspiration til nye træningsøvelser på din træningsbænk. 

Foldbar træningsbænk

Med en foldbar træningsbænk kan du nemt og hurtigt forvandle dit hjem til et fitnesscenter. Træningsbænken kan let opbevares i et skab, bag en dør eller under sengen, så du nemt kan få den frem og tilbage. 

Hjælp til valg af træningsbænk

Har du brug for hjælp og vejledning til valget af en træningsbænk fra Sportsact? Så er du velkommen til at kontakte vores kundesupport og vi vil være klar til at hjælpe dig med at finde det perfekte træningsudstyr!